０歳からの整体師中西貴大です。
近況報告代わりに、ダイエットの話を一つ。
よくある問い合わせに「骨盤矯正で痩せますか？」
と聞かれることが多いです。
結論から言うと「痩せるでしょう」
しかし、少し世間のイメージとは違うかもしれません。
そもそも、骨盤のズレがあるという状態というのは、血行が悪くなっていますので、骨盤を矯正していくと血行が良くなり、新陳代謝が上がってやせやすい体になっていくと私は考えています。
皆さんは、その場で痩せるとお考えではないでしょうか・・？
確かに、骨盤を矯正することにより、股関節の歪みも矯正されますので、ヒップの出っ張りとかはその場で無くなることはよくあります。
ただ、それは痩せるということではないと思います。
骨盤ずれ→血行不良→新陳代謝↓→太る
しかし、骨盤は本当に大切な部分であることには変わりありませんので、骨盤矯正という言葉が広まったことは本当に良かったのではないでしょうか？
ちなみに、私は3ヶ月で１０キロ以上のダイエットに成功し、現在も痩せ続けています。
この方法はまたの機会に・・・・。
http::www.h2.dion.ne.jp/~genki123
芦屋カイロプラクティック
2009年06月19日
ご無沙汰しておりました
０歳からの整体師中西貴大です。
長らく、ブログを休んでおりました。
すいません・・・・。
色々、多忙をきわめておりましたので・・・・・・。
これからは、ぼちぼちＵＰしていきますので、お楽しみにしてください！！
http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123
芦屋カイロプラクティック
長らく、ブログを休んでおりました。
すいません・・・・。
色々、多忙をきわめておりましたので・・・・・・。
これからは、ぼちぼちＵＰしていきますので、お楽しみにしてください！！
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芦屋カイロプラクティック
2008年01月08日
あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
芦屋カイロの中西です。
今年もよろしくお願い致します。
新年からバタバタして、ようやく新年のブログ第一弾です。
今年も、ノロウイルスやインフルエンザがあちこちで流行しているようです。
整体では、血行不良により起こると考えています。
簡単に言うと、「乾いている」のです。
特に、暖房などでは、部屋の中が本当に乾燥します。
こういったときは、出来るだけ水（ジュースとかではなくて）
を飲んでください。
１０数年前、知り合いのお医者さんが、風邪の予防は水だといって、ペットボトルを小脇に抱え、診療していたことを思い出します。
風邪を引いても、ひたすら水を大量に飲んでいました。
皆さん、水分を補給し、この冬を乗り切りましょうね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
芦屋カイロの中西です。
今年もよろしくお願い致します。
新年からバタバタして、ようやく新年のブログ第一弾です。
今年も、ノロウイルスやインフルエンザがあちこちで流行しているようです。
整体では、血行不良により起こると考えています。
簡単に言うと、「乾いている」のです。
特に、暖房などでは、部屋の中が本当に乾燥します。
こういったときは、出来るだけ水（ジュースとかではなくて）
を飲んでください。
１０数年前、知り合いのお医者さんが、風邪の予防は水だといって、ペットボトルを小脇に抱え、診療していたことを思い出します。
風邪を引いても、ひたすら水を大量に飲んでいました。
皆さん、水分を補給し、この冬を乗り切りましょうね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月29日
今年も有難うございます。
今日は、芦屋カイロの中西です。
皆様にとっては、どのような２００７年でしたでしょうか？
芦屋カイロは、今日で、２００７年の仕事納めになります。
今年は、東京に月に３回ほど出張していたので、皆様に大変ご迷惑をおかけいたしました。
来年は、出来るだけ、施術所にいるように心がけます。
来年、２００８年もまた頑張りますので、よろしくお願い致します。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
皆様にとっては、どのような２００７年でしたでしょうか？
芦屋カイロは、今日で、２００７年の仕事納めになります。
今年は、東京に月に３回ほど出張していたので、皆様に大変ご迷惑をおかけいたしました。
来年は、出来るだけ、施術所にいるように心がけます。
来年、２００８年もまた頑張りますので、よろしくお願い致します。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月21日
東京は寒いですね
今日は、芦屋カイロの中西です。
２日ほど、あるプロジェクトの為に、東京に行ってきました。
今年は、本当に何回も東京に出張し、患者さんの皆様にはご迷惑をおかけ致しました。
このプロジェクトが完成する暁には、このブログで皆様にいち早く告知いたしますので、楽しみにしていて下さい。
しかし、東京は寒かったです。
こんだけ寒いと姿勢が曲がってしまい、腰痛や寝違いなんかも頻発しそうな気配ですね。
流石に、芦屋も少し気温が下がっていましたが、東京よりは暖かいですね。
慌しい年の瀬、十分体調管理してくださいね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
２日ほど、あるプロジェクトの為に、東京に行ってきました。
今年は、本当に何回も東京に出張し、患者さんの皆様にはご迷惑をおかけ致しました。
このプロジェクトが完成する暁には、このブログで皆様にいち早く告知いたしますので、楽しみにしていて下さい。
しかし、東京は寒かったです。
こんだけ寒いと姿勢が曲がってしまい、腰痛や寝違いなんかも頻発しそうな気配ですね。
流石に、芦屋も少し気温が下がっていましたが、東京よりは暖かいですね。
慌しい年の瀬、十分体調管理してくださいね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月18日
穏やかな最後
今日は、芦屋カイロの中西です。
私の患者さんは、０才から６０歳ぐらいの方が多いのですが、７０代、８０代の方もいらっしゃいます。
今朝、患者さんのご家族から訃報を頂きました。
本当に、品の良い奥様という方でした。
ご主人様から、多くの感謝の言葉をたくさん頂き、思わず涙してしまいました。
人と出会えば、必ず別れがあるということは当然なのですが、やはり悲しいものです。
昨日も、電話で色々とお話させて頂いたばかりなので、本当に寂しい気持ちです。
亡くなる前日まで、私ともしっかりとお話をし、その晩はお風呂にゆっくり入り「気持ちよいです」と何度も旦那様に話しかけていたそうです。
そして、そのまま床につき、朝お亡くなりになっていました。
本当に、穏やかな最後だったと思います。
ただ、惜しまれるのは、生前私に「旦那様より、一日でも長生きしたいのよ」という言葉を叶えさせてあげることが出来なかったことでした。
Ｋ様のご冥福心よりお祈り申し上げます。
芦屋カイロプラクティック 代表 中西 貴大
私の患者さんは、０才から６０歳ぐらいの方が多いのですが、７０代、８０代の方もいらっしゃいます。
今朝、患者さんのご家族から訃報を頂きました。
本当に、品の良い奥様という方でした。
ご主人様から、多くの感謝の言葉をたくさん頂き、思わず涙してしまいました。
人と出会えば、必ず別れがあるということは当然なのですが、やはり悲しいものです。
昨日も、電話で色々とお話させて頂いたばかりなので、本当に寂しい気持ちです。
亡くなる前日まで、私ともしっかりとお話をし、その晩はお風呂にゆっくり入り「気持ちよいです」と何度も旦那様に話しかけていたそうです。
そして、そのまま床につき、朝お亡くなりになっていました。
本当に、穏やかな最後だったと思います。
ただ、惜しまれるのは、生前私に「旦那様より、一日でも長生きしたいのよ」という言葉を叶えさせてあげることが出来なかったことでした。
Ｋ様のご冥福心よりお祈り申し上げます。
芦屋カイロプラクティック 代表 中西 貴大
2007年12月17日
寒さにご用心
今日は、芦屋カイロの中西です。
年末という感じで、皆様バタバタとお忙しいのではないでしょうか？
先日から、怪我される方が増えています。
交通事故や溝にはまった等・・。
急ぐと本当にちょっとしたことで怪我をしますので、十分気を引き締めて忙しい年末を乗り切って下さい。
整体では、食事の量と睡眠の量が減っても、やる気がみなぎっている時は、高潮の時期で、勉強も仕事もはかどるといわれています。
逆に、食べても食べても物足りない、寝ても寝ても眠たいという時は、低調の時期になっているので、急がなくていいところで急いでこけて怪我したり、勉強や仕事がはかどらないってことになります。
急がず、慌てず、でも手際よく生活してくださいね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
年末という感じで、皆様バタバタとお忙しいのではないでしょうか？
先日から、怪我される方が増えています。
交通事故や溝にはまった等・・。
急ぐと本当にちょっとしたことで怪我をしますので、十分気を引き締めて忙しい年末を乗り切って下さい。
整体では、食事の量と睡眠の量が減っても、やる気がみなぎっている時は、高潮の時期で、勉強も仕事もはかどるといわれています。
逆に、食べても食べても物足りない、寝ても寝ても眠たいという時は、低調の時期になっているので、急がなくていいところで急いでこけて怪我したり、勉強や仕事がはかどらないってことになります。
急がず、慌てず、でも手際よく生活してくださいね。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月14日
社長さん、必見！！
今日は、芦屋カイロの中西です。
昨日は、東京から、ビジネス書部門のベストセラー作家の方の施術を行いました。
Ａ先生としておきます。
Ａ先生は、経営コンサルトの分野では、知らない人はいないという方ですが、本当に頭の良い方です。
というのは・・・・。
ご自分が倒れたら、会社や社員が困るという事で、日々健康管理に気を配っておられて、とにかく自己管理を徹底されている。
特に、中小企業の社長さんというのは、本当に会社の大黒柱であり、病気や怪我になると本当に会社が回らなくなるんですね。
けど、案外そういった人たちは、健康に無関心で、遅くまで働いて、夜はお付き合いで、よく飲み、よく食べる。
結局、午前様で帰って、体を壊すというパターンが多いようです。
いつもと、趣が違いますが、是非自分が倒れたら会社や家族が困るという人は、日々の健康管理には気をつけてください。
出来れば、どこか信頼できる医療機関を見つけておくということが、いざという時に困らない一つの方法だと思います。
今日は、珍しくがんばる社長さんやお父さんにメッセージを書きました。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
昨日は、東京から、ビジネス書部門のベストセラー作家の方の施術を行いました。
Ａ先生としておきます。
Ａ先生は、経営コンサルトの分野では、知らない人はいないという方ですが、本当に頭の良い方です。
というのは・・・・。
ご自分が倒れたら、会社や社員が困るという事で、日々健康管理に気を配っておられて、とにかく自己管理を徹底されている。
特に、中小企業の社長さんというのは、本当に会社の大黒柱であり、病気や怪我になると本当に会社が回らなくなるんですね。
けど、案外そういった人たちは、健康に無関心で、遅くまで働いて、夜はお付き合いで、よく飲み、よく食べる。
結局、午前様で帰って、体を壊すというパターンが多いようです。
いつもと、趣が違いますが、是非自分が倒れたら会社や家族が困るという人は、日々の健康管理には気をつけてください。
出来れば、どこか信頼できる医療機関を見つけておくということが、いざという時に困らない一つの方法だと思います。
今日は、珍しくがんばる社長さんやお父さんにメッセージを書きました。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月12日
背中の痛み急増中
今日は、芦屋カイロの中西です。
段々、寒くなってきましたが、この季節恒例の痛みが流行しています。
それは・・・・・。
背中の痛みです。
このところ、立て続けに背中の寝違いの様な痛みを訴えて来院されています。
患者さんは、「こ、腰が・・いたいんですけど」とおっしゃるのですが、痛む場所を聞くと腰より、少し上が痛むんですね。
この時期、寒くなって猫背になったり、年末の追い込みで事務仕事をたくさんこなしたり、年賀状を書いたり、大掃除したり・・。
本当に、することのオンパレードですよね。
まさに、猫の手も借りたい程の忙しさです。
こうなると、背中はずっとパンパンに張って、ちょっと伸びをしたり、服を着ようと手を伸ばした瞬間に痛みが走ります。
こうなると、何が大変かと言うと、一度寝てしまうと、痛くて起きれなくなる。
体を動かすと痛みが走る。
基本的に、私の指示は「冷却」です。
氷水＋塩少々の氷嚢を作り、痛いところを２０分程度冷やす。
２０分後、１時間アイシングを止める。
これを、痛んだ直後から、繰り返すんですね。
これが、一番いい対処法です。
間違っても、風呂やら温泉なんかに入ったら、間違いなく痛みが増すでしょう。
この痛みが今流行しかけていますので、十分お体を休めてくださいね。
もし、背中の張りが気になるようでしたら、ご連絡くださいませ。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
段々、寒くなってきましたが、この季節恒例の痛みが流行しています。
それは・・・・・。
背中の痛みです。
このところ、立て続けに背中の寝違いの様な痛みを訴えて来院されています。
患者さんは、「こ、腰が・・いたいんですけど」とおっしゃるのですが、痛む場所を聞くと腰より、少し上が痛むんですね。
この時期、寒くなって猫背になったり、年末の追い込みで事務仕事をたくさんこなしたり、年賀状を書いたり、大掃除したり・・。
本当に、することのオンパレードですよね。
まさに、猫の手も借りたい程の忙しさです。
こうなると、背中はずっとパンパンに張って、ちょっと伸びをしたり、服を着ようと手を伸ばした瞬間に痛みが走ります。
こうなると、何が大変かと言うと、一度寝てしまうと、痛くて起きれなくなる。
体を動かすと痛みが走る。
基本的に、私の指示は「冷却」です。
氷水＋塩少々の氷嚢を作り、痛いところを２０分程度冷やす。
２０分後、１時間アイシングを止める。
これを、痛んだ直後から、繰り返すんですね。
これが、一番いい対処法です。
間違っても、風呂やら温泉なんかに入ったら、間違いなく痛みが増すでしょう。
この痛みが今流行しかけていますので、十分お体を休めてくださいね。
もし、背中の張りが気になるようでしたら、ご連絡くださいませ。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
2007年12月11日
学び方が分かる本
今日は、芦屋カイロの中西です。
今回は、本の紹介です。
私は、整体の新しい試みに挑戦しています。
今、全容をお話できませんが、１年後には、おそらく発表できるのではないかと思っています。
全く、異分野のことというのは、本当に難しいものですね。
私自身、４０歳を目前にまた新しい勉強をしていますが、本当に戸惑う事ばかりです。
そんなときに、ある作家さんから、いい本があるよと教えてもらいました。
それが、これです。
「学び方がわかる本」 Ｌ.ロン ハバート原作
日本使える学習法の会編集
この本を購入し読んだ時の感想は、「こんなの子供の本だよね」とバカにしていました。
恐らく、この本のターゲットは、学習障害を持つ子供の親に対して向けられた本でしょう。
ただ、この本には、とても大切な事が書いてあることに気づきました。
学習が出来ない子供は、「言葉の意味」がわからないのです。
私も初めてカイロや整体を勉強していた頃、ＰＲＳとかスラストなど初めて聞く専門用語ばかりで戸惑った記憶があります。
慣れてくると、ＰＲＳは骨の歪みのパターンをアルファベットで示しているとか、スラストとは、簡単に言うとバキッといわせる矯正だと日常会話になってきます。
そうなって初めて、カイロや整体の色々な話が理解できるようになります。
子供の学習障害の大きな原因の一つが、言葉の理解が出来ていないということらしいのです。
この本は、子供だけでなく、新しい勉強を始めたり、今仕事がよく理解できなくて悩んでいる大人が読んでも腑に落ちるいい本だと思います。
本来であれば、「全国初０歳からの整体師 中西貴大のブログ」で書くべき内容ではありますが、この本は子供だけでなく、大人も是非読まれることをお薦めします。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
今回は、本の紹介です。
私は、整体の新しい試みに挑戦しています。
今、全容をお話できませんが、１年後には、おそらく発表できるのではないかと思っています。
全く、異分野のことというのは、本当に難しいものですね。
私自身、４０歳を目前にまた新しい勉強をしていますが、本当に戸惑う事ばかりです。
そんなときに、ある作家さんから、いい本があるよと教えてもらいました。
それが、これです。
「学び方がわかる本」 Ｌ.ロン ハバート原作
日本使える学習法の会編集
この本を購入し読んだ時の感想は、「こんなの子供の本だよね」とバカにしていました。
恐らく、この本のターゲットは、学習障害を持つ子供の親に対して向けられた本でしょう。
ただ、この本には、とても大切な事が書いてあることに気づきました。
学習が出来ない子供は、「言葉の意味」がわからないのです。
私も初めてカイロや整体を勉強していた頃、ＰＲＳとかスラストなど初めて聞く専門用語ばかりで戸惑った記憶があります。
慣れてくると、ＰＲＳは骨の歪みのパターンをアルファベットで示しているとか、スラストとは、簡単に言うとバキッといわせる矯正だと日常会話になってきます。
そうなって初めて、カイロや整体の色々な話が理解できるようになります。
子供の学習障害の大きな原因の一つが、言葉の理解が出来ていないということらしいのです。
この本は、子供だけでなく、新しい勉強を始めたり、今仕事がよく理解できなくて悩んでいる大人が読んでも腑に落ちるいい本だと思います。
本来であれば、「全国初０歳からの整体師 中西貴大のブログ」で書くべき内容ではありますが、この本は子供だけでなく、大人も是非読まれることをお薦めします。
芦屋カイロプラクティック
子供整体
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