2011年02月28日

笑顔は大切ですね!

0歳からの整体師 中西 貴大です。

皆さん、笑顔ですか!!


唐突ですが、笑顔になるといいことがたくさんあるそうです。


@免疫力UP
A人に好かれる
B運がよくなる

など一杯いいことがありますね。

しかし、毎日の仕事や子育てに追われて思わず、眉間にシワが・・・・・。



作り笑顔でも良いようなので、一日一回笑顔を作りましょう!!


笑顔で、ブログを書いています!!(他人がみたら、気持悪い・・・かも)







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2011年02月25日

時間は命

0歳からの整体師 中西 貴大です。

最近、忙しくて時間があまり無くなってきました。

そうなると何とか時間を捻出する為に色々と工夫をするようになりました。

カレンダー(パソコン上で)を用いて、逆算で計算して、スケジュールを立てたり、前倒しで用事をしたりしていると、何とか時間が回るようになりました。

いつも、メモできるノートを携帯して、すぐにメモを取っています。

こうすることで、無駄が省けて時間のロスが少なくなり、時間を確保できるようになりました。

time is moneyではなくて、time is lifeと以前教えて頂いてから、時間の使い方を意識するようになりました。

皆様も貴重な時間を大切に!!




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2011年02月23日

暖かいですね

0歳からの整体師 中西 貴大です。


今日はちょっと暖かいですね。


体もちょっと一息つけそうな感じですね。


少し気分もウキウキしてきませんか?

と思っていたら、雨が降っておりました。

急な雨にぬれて風邪など召しませぬ様、お気をつけてくださいさいね。
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2011年02月22日

昨日届きました

0歳からの整体師 中西 貴大です。

KING GIMから昨日、mamemo (マメモ)という筆記用具が届きました♪

よく、私は付箋でぺたぺた机の上に、キョンシーのおでこみたいに貼り付けますが、たまーに、どこか行方不明になることがあるのです。


これは、困るので何いいものがないかと探していると、キングジムさんのマメモという商品を見つけました。

メモを取るような形ですが、タッチペンで99個の用件を覚えてくれ、アラーム機能までついて便利です。

きょうから、使ってますが、いい感じです!

皆さんにもお勧めの一品です♪
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2011年02月21日

海外に行く時は忘れずに!

0歳からの整体師 中西 貴大です。

大学も春休みとか、新天地が海外なんていう人も覆いのではないでしょうか?

一応、薬剤師なので、少し薬の話でも・・。

昔から、海外に行く時は、胃腸薬と風邪薬をもっていきなさいと言われています。

何故なら、海外の市販薬は、1この症状(例えば、熱)に効く成分が入っているが、咳止めとか他のものが入っていないらしい。

しかし、日本の風邪薬は、熱・鼻・咳に効くように効果が分散されている。

胃薬も、同じらしい。


海外は、基本的に一つの症状に対する薬を売っているが、日本のものは、総合で売っているので、効果も穏やかで安心という考え方もできるのでしょう。


総合感冒薬と胃腸薬を持って海外の新しい土地で健康に楽しくご活躍下さい!!!
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2011年02月19日

行く人、来る人

0歳からの整体師 中西 貴大です。


そろそろ、転勤の話がちらほら出ていますね。


私の患者さん達も、数人東京や横浜に転勤になるので本当にさびしいですね。


逆に、神戸や芦屋に帰ってくる人もいます。


お帰りなさいと言う感じで、嬉しいです!


海外や遠方に転勤や引っ越された患者さんにも私の治療所の噂が流れるように、さらに腕に磨きをかけなければ!!


頑張ります!!(応援よろしくです)


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2011年02月18日

近くにベービー用品店(hugme shop)が出来ました。

0歳からの整体師 中西 貴大です。

先日、赤ちゃん用品店をのぞきに行きました。カートージさんというブランド店で、おしゃれなベビーカーやプレイヤードがディスプレイされていました。


その店で、カトージさんの営業の方とお話で盛り上がり、パンフレットなど院内で飾っております。


しかし、今のベビーカーはかっこいいですね。もう必要ありませんが、見ているだけでもワクワクしますね。


ママの皆さん、楽しいマタニティーライフをお過ごしくださいね。


先述のお店は、hugme shop 芦屋 0797-38-3888です。

きれいなお店なので、勝手に宣伝いたしました!

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2011年02月17日

感謝状頂きました!!

0歳からの整体師 中西 貴大です。

今日は、小さい患者さんに感謝状を頂きました。

こういうのって本当に嬉しいですね。一緒にお手紙まで頂きました、この仕事をしていて良かったと思える瞬間です。

kansyajyou.jpg
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2011年02月16日

老化のWHOの定義とは、何だと思います?

0歳からの整体師 中西 貴大です。

以前、私の尊敬するお医者さんから、「老化をWHOがたくさん研究した結果、これが老化だということがあったそうなんだよ、中西さん分かる?」と数年前に聞かれました。

私「遺伝子とかそういったことですか?」


お医者さん「いや、歩くスピードが落ちると老化という結論に落ち着いたようだよ」と教えてもらいました。


私は、40歳を越えて何か老化予防を今から出来ないかと考えました。

@リスクがない
A用意もいらない
Bいつでも出来る


という3つの理由で、ウォーキングすることにしました。


体温も上がり、免疫力UPそして老化予防になるという優れた運動だと思います。


皆さんは、老化予防何かされていますか?
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2011年02月15日

妊婦さん!スリップに気をつけて!

0歳からの整体師 中西 貴大です。


赤ちゃんの整体も多く見ていますが、不妊も実のところ多いです。

今年もたくさんの方が出産&出産待ちですね♪(嬉しいです!)


妊婦さんにとって、冷えは大敵ですが、転倒も大敵になります!


故に、どうしても外出される場合は、出来るだけすべらない足元でお出かけくださいね!

また、ちびっ子も喜んで走り回りますが、特に後頭部を打った場合は、2〜3日風呂を控えてくださいね。

追伸 受験生の方も足元をしっかりして受験勉強や受験に臨んでくださいね!わーい(嬉しい顔)
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2011年02月14日

今日はバレンタインデーですね!チョコレートと眠気について

0歳からの整体師 中西 貴大です。


芦屋はまた雪が降っておりますが、今日はバレンタインデーですね。


よく、「昼間眠たいのですがどうしたらよいでしょうか」とい質問を頂きます。


私は、「甘いもの止めてください」と言います。


中国医学の考えなのですが、甘いものをとりすぎると昼間眠くなると言います。


バレンタインデー以降、眠たくなる男性は、たくさんチョコをもらった人だと推測できますね♪

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2011年02月12日

寒かったですね。寒いと言えば・・冷え性のお話でも

0歳からの整体師 中西 貴大です。


本当に、寒かったですね。雪も振っていましたが、子供達は寒さも気にせず雪遊びしてました。(横で突っ立っていると本当に冷えました・・)



寒い時によくご相談されるのが、「冷え」のお話。


最近では、冷房の関係で夏でも相談されます。


今の民間医療で考えれば、「冷え」→「血行不良」→「病気」という仮説が一番力を持って、たくさんの本も出版されています。



出版する側も、温めるという事は、あまり激しい健康法でなく、昔から言われているので、お医者さんなんかも切り口を変えるだけで、すんなり受け入れやすい健康法を提唱できるお手軽健康法という気がします。



じゃあ、冷えをどうするかというと、食べ物(しょうがなど)や運動で冷えを撃退と書いてありますが、なかなかそうは簡単に治らない。



この冷えを取ると言うのは、本当はすごく色々な原因があると思います。



今回は、整体師から見る場合(私の私見ですが)、手足の冷えは、手足の関節が硬くなっている(関節のズレや筋肉の緊張)と自律神経の疲れという考えています。



自律神経は、簡単に言うと、整体が得意な背骨の問題として私は考えています。



手足の関節も整体師独特の関節の動きを検査すれば分かりますので、そこを施術します。



そういった体の構造を整えてから、食事や運動を調整していった方が早いのではないでしょうか?


私の所に通われて、いつも出来るひび割れが出来なくなったとか肌荒れがよくなったという話はよく教えていただきます。


当院では、独自に温熱療法を現在開発中です。


出来上がれば、お知らせします♪

posted by グッチ at 09:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年02月10日

頭痛あれこれ

0歳からの整体師 中西 貴大です。

頭痛の患者さんは私のところは数多く来られます。

何十年来の頭痛とか、本当に頭痛って嫌なものです。


Aさんの場合は、学生時代からの頭痛持ちでした。肩もこるのであちこちの整体やらマッサージなどに行っていたそうです。


私が、Aさんの場合に気づいたのは、鼻でした。


耳鼻科で、見てもらってます?


Aさん「以前、副鼻腔炎っていわれたことがあります」


この副鼻腔炎とかちくのう症等を持って、頭痛がある人が結構多いですね。


鼻は、おなかと関係があるのです。


例えば、鼻をほじると、胃が膨らむ反射が起こるとか・・。


おなかは、感情の影響が強いんです。


感情は、顔のおでこによく現れます。


ということで、鼻・おなか・おでこの関係する首の部分を矯正しました。



結果は、3回ほどで全快でした。


ただ、Aさんの場合は色々な原因で、頭痛にきやすいので定期的なメンテナンスを行っております。
posted by グッチ at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年02月09日

断捨離してます

0歳からの整体師 中西 貴大です。


今年に入ってから、ひたすら片づけを趣味のようにしております。


皆さんは、断捨離って聞いたことありますか?


私は、家内から本を薦められて知りました。


整体も家も同じだと思えるようになりました。


つまり、余分なものや詰まりがあると、血が回らなくなり、万病の元の冷えを誘発し、病気がちになる。

そこで、体は風邪や病気を利用して、熱を出し、体内の老廃物を汗やオシッコにして排泄していくようになっています。


これと同じく、住宅も色々な詰まりや物が溢れかえっていると、導線がうまくいかず、イライラすることが増えたりするようです。


快適な生活を送る為には、風通しの良いからだを作るように、住まいも考えるようになった今日この頃です。


皆さんは、何か断捨離してますか?
posted by グッチ at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年02月08日

禁煙してます!

0歳からの整体師 中西貴大です。

今朝、治療所に向かう途中で、スーツ姿の男性にチラシを渡されました。
見ると、歩行喫煙禁止・花火の禁止区域などが書いてありました。


芦屋も大阪や東京と同じように公共の場所での喫煙可能な場所がどんどん減っています。


つい半年ほど前まで、私も喫煙しておりましたので灰皿を探して一服しておりました。


禁煙して気づいたことがあります。


自分の時間が増えたと感じます。実際に、吸っている時間は2〜3分ですので、そんなに差はないのですが、本当に長く感じます。



まだ、禁煙して半年なので、喫煙コーナーで、色々な人と話をして情報交換していたことを懐かしく思います。


皆さんは、何か止められましたか?


posted by グッチ at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2011年02月07日

字を丁寧にゆっくり書くこと

0歳からの整体師 中西 貴大です。

最近、色々字を書くことが多くなっています。
幼稚園から、習字を17年程教えていただいていました。(4段ぐらいだったと思います)

そのころは、近所の教室に通わされていた感じがあり、少しいやいや的なところもありました(その教室は10数人の女の子と男は私1人でしたから・・)

色々、忙しくなり、自然消滅的に習字も止めていましたね・・。



40を過ぎて、また字を書くことが増えましたが、出来るだけ丁寧に書くように心がけていますと、とても気分がすーっとしました。

また、なんだか身の回りをとにかく整理整頓したくなって色々と院の整理を行っています。



以前、どこかの野球部の監督が、無名のチームをわずか数年で甲子園に出場させた際の特集だったと思いますが、練習前に、方眼用紙の様な枠のあるノートに漢字の書き取りをさせていました。


インタビューアーが「監督、何故そんなことをさせているのですか?」と聞くと監督は「集中力がつきますから」と答えていた記憶があります。


字を丁寧にゆっくり書くだけで、集中力や爽快感が味わえるなら本当に一石三鳥ぐらいあるのではと思っています。



今年の言葉は、「丁寧」にしようと思います。


皆さんの今年の標語は何ですか?



posted by グッチ at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 気づき論

2011年02月05日

風邪・ノロ・インフルエンザお気をつけください

0歳からの整体師 中西貴大です。

先日、私の友人がスマートフォンの機能をテレビでレクチャーしていましたが、時代は本当に進化して、便利になっていると感じました。


しかし、人間の健康はそうはいかないですね。


新型インフルエンザなど病気の方が、バージョンアップしており、人間は運動不足やストレス等で逆にバージョンアップできてない感がありますね。


ただ、人間は常に環境に対応し順応してきたので、早くバージョンアップしたいものですね!


皆さん、お体ご自愛くださいませ!




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2011年02月04日

お久しぶりです

0歳からの整体師 中西 貴大です。

ブログ、始めます!!

というか、ブログの入り方が分からなくなっていました・・・。もうやだ〜(悲しい顔)

Hさんからは、「ブログみてますよ」と嬉しいお言葉を頂きましたが、最近更新していなくて申し訳ありませんでした。

また、ブログ始めますので、お付き合いお願いします〜♪

若干お知らせ

子供整体と頭痛整体のアドレスが少し変更になりましたので、お気に入りなどに入れていただいている方は、芦屋カイロプラクティックに飛んで、もう一度それぞれのHPのアドレスをチエックしてくださいね。
posted by グッチ at 17:50| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ