寒のもどりですかね

０歳からの整体師　中西　貴大です。


寒のもどりでしょうか？


少し、肌寒く感じませんか。



気候が、こんだけ不安定になると私達の身体もおかしくなりますね。


寒かったり、暑かったりというのは、身体の自律神経の動きによく似ている気がします。


天候に身体が左右されると言うことは、自律神経も忙しく調節してているのでしょう。


つまり、自律神経が乱れやすい状況であると考えています。



こんな時は、いつもより姿勢をよくしてお過ごしされることをお勧め致します。


脊柱は、自律神経の通り道ですから、出きるだけ良い姿勢にしている方が、自律神経の負担をなるだけ少なくすることが大切だと考えているからです。


では、週の半ば、姿勢よく頑張りましょう！！



芦屋カイロプラクティック