2011年02月16日

老化のWHOの定義とは、何だと思います?

0歳からの整体師 中西 貴大です。

以前、私の尊敬するお医者さんから、「老化をWHOがたくさん研究した結果、これが老化だということがあったそうなんだよ、中西さん分かる?」と数年前に聞かれました。

私「遺伝子とかそういったことですか?」


お医者さん「いや、歩くスピードが落ちると老化という結論に落ち着いたようだよ」と教えてもらいました。


私は、40歳を越えて何か老化予防を今から出来ないかと考えました。

@リスクがない
A用意もいらない
Bいつでも出来る


という3つの理由で、ウォーキングすることにしました。


体温も上がり、免疫力UPそして老化予防になるという優れた運動だと思います。


皆さんは、老化予防何かされていますか?
posted by グッチ at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/43445795

この記事へのトラックバック