寒い日が続きますが、冷え対策はされていますか？

寒いですね。

冷え対策はされていますか？

手袋やマフラー、ホカロンなどで武装されていることと思います。


体の外から熱を取り入れると同時に、ジョギングや軽い運動を行って、体の中からも
熱は作り出し、出来るだけ代謝を上げる努力をしましょうね！


特に、からだの代謝と骨盤は切っても切れない関係ですので、もし体の冷え解消を考えているなら
一度、骨盤矯正に力を入れている芦屋カイロにご相談ください。

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芦屋カイロプラクティック　院長　中西　貴大