2006年12月28日

ダイエット

こんにちは、芦屋カイロプラクティックの中西です。



いろんな患者さんとお話していると、本当に勉強になります。



女性は、本当に美への飽くなき欲求があると思います。



代表的なものは、痩せる(ダイエット)、美顔(エステ)、などに大金をはたいても手に入れようとがんばるようですね。



そこで、体を研究してきたものとして、何かお伝えできるものはないかと考えました。



今回は、股関節のお話を少し。



股関節は、8方向に動く大きな関節です、この関節の動きが悪くなると、下肢の血行やリンパの流れが悪くなります。



そうすると、むくんだり、横っ腹の贅肉が取れにくくなったりします。



簡単なチエック法は、仰向きに寝て、片足の膝を曲げ、そのまま外に膝を倒します。



左右やって見て下さい。



左右差がある場合(片方が倒しにくいなど)、痛みがある場合などは、一度専門家にご相談されるといいと思います。



むくみがとれ、なおかつ健康的に痩身できればゆうことないですもんね。



芦屋カイロプラクティック 

posted by グッチ at 15:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体論
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