2011年02月08日

禁煙してます!

0歳からの整体師 中西貴大です。

今朝、治療所に向かう途中で、スーツ姿の男性にチラシを渡されました。
見ると、歩行喫煙禁止・花火の禁止区域などが書いてありました。


芦屋も大阪や東京と同じように公共の場所での喫煙可能な場所がどんどん減っています。


つい半年ほど前まで、私も喫煙しておりましたので灰皿を探して一服しておりました。


禁煙して気づいたことがあります。


自分の時間が増えたと感じます。実際に、吸っている時間は2〜3分ですので、そんなに差はないのですが、本当に長く感じます。



まだ、禁煙して半年なので、喫煙コーナーで、色々な人と話をして情報交換していたことを懐かしく思います。


皆さんは、何か止められましたか?


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2011年02月05日

風邪・ノロ・インフルエンザお気をつけください

0歳からの整体師 中西貴大です。

先日、私の友人がスマートフォンの機能をテレビでレクチャーしていましたが、時代は本当に進化して、便利になっていると感じました。


しかし、人間の健康はそうはいかないですね。


新型インフルエンザなど病気の方が、バージョンアップしており、人間は運動不足やストレス等で逆にバージョンアップできてない感がありますね。


ただ、人間は常に環境に対応し順応してきたので、早くバージョンアップしたいものですね!


皆さん、お体ご自愛くださいませ!




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2009年06月19日

痩せますね〜

0歳からの整体師中西貴大です。

近況報告代わりに、ダイエットの話を一つ。

よくある問い合わせに「骨盤矯正で痩せますか?」

と聞かれることが多いです。


結論から言うと「痩せるでしょう」


しかし、少し世間のイメージとは違うかもしれません。



そもそも、骨盤のズレがあるという状態というのは、血行が悪くなっていますので、骨盤を矯正していくと血行が良くなり、新陳代謝が上がってやせやすい体になっていくと私は考えています。


皆さんは、その場で痩せるとお考えではないでしょうか・・?


確かに、骨盤を矯正することにより、股関節の歪みも矯正されますので、ヒップの出っ張りとかはその場で無くなることはよくあります。


ただ、それは痩せるということではないと思います。


骨盤ずれ→血行不良→新陳代謝↓→太る


しかし、骨盤は本当に大切な部分であることには変わりありませんので、骨盤矯正という言葉が広まったことは本当に良かったのではないでしょうか?


ちなみに、私は3ヶ月で10キロ以上のダイエットに成功し、現在も痩せ続けています。

この方法はまたの機会に・・・・。

http::www.h2.dion.ne.jp/~genki123

芦屋カイロプラクティック
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2007年12月10日

体の大掃除

今日は、芦屋カイロの中西です。

いよいよ、年末という雰囲気で、街が慌しくなってきました。

クリスマスや年賀状の準備等始めておられるでしょうか?


後もう一つのビッグイベントは、お部屋の大掃除ではないでしょうか。

それでなくても色々忙しいのに、お部屋の掃除まで本当に大変ですよね。


私の方から、言わせて頂くと、体の調整も年末にされたほうがいいのではと思っています。

この一年、ばたばたと仕事や家事に奮闘して、ご自分の体の調子はないがしろにしていませんでしたでしょうか?

「健康は、良い姿勢から」と考えておりますので、インフルエンザ等が猛威を振るいそうな気配がありますので、是非からだの大掃除として、調整されることをお薦めいたします。

かかり付けの整体やカイロがありましたら、是非一度足を運んでみては如何ですか?

芦屋カイロプラクティック
子供整体
芦屋頭蓋骨整体臨床研究所
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